产后妈妈在享受幸福的同时，也要好好享受美丽。如何才能更快更有效的恢复美丽动人的瘦削身材？今天小编就教你三个产后减肥的秘招，让妈妈尽情释放迷人身材。

　　揭秘第一招：了解自己

　　孕期是我们女人一生中的“特别时期”，在妊娠或分娩后，无论是体重，还是体形，都会发生改变，无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也难保原来的倩影，除了胸部下垂，腹壁的肌肉松弛外，骨盆底和阴道的肌肉也随之变得松弛。所以产后体形的恢复成为时尚妈妈们最关注的话题。